Les meilleurs nageurs, plongeurs et nageuses artistiques étaient conviés par l’Association Cantonale Vaudoise de Natation pour un week-end de partage et d’entrainement.
3 jeunes du club étaient sélectionnés mais seulement une, Zohra, a pu y participer. Elle est revenue enchantée et encore plus motivée et déterminée pour la suite de la saison.
Merci à l’ACVN et aux entraineurs présents pour la mise en place et le suivi de tous ces jeunes.
Voici le bilan du responsable de cette action cantonale, Julien :
26 enfants étaient présents au week-end :
- 16 nageurs, 4 plongeurs et 6 nageuses artistique
Objectif du week-end : moment de partage entre les enfants des 3 activités.
Natation :
Nous avions 2 sessions de natation le samedi matin et le dimanche matin.
Le 1er jour : échauffement à sec, échauffement natation pour tous, puis travail en atelier sur les 3 sports pour tous (découverte du plongeon et de la synchro pour les nageurs)
Le 2ème jour : présentation de chaque sport (règlement, compétition…) par les enfants, échauffement natation pour tous. Ensuite chorégraphie de synchro à réaliser par équipe avec 2 éléments de plongeon, 2 nages et 2 éléments de synchro.
Activités :
Activité du samedi après-midi : organisée par le centre sportif de Leysin (jeux dans la neige)
Samedi soir : découverte de la préparation mentale sur les thèmes de la fixation d’objectifs et le stress.
Dimanche après-midi : Jeux collectifs en salle de sport.
Les points forts :
Comportements des enfants Partage entre les activités Hébergement et repas
Proximité de l’hôtel par rapport à la piscine 4 coachs : 2 natation, 1 synchro et 1 plongeon
